Физкультура, спорт, здоровье | Спортивные и тренажерные залы, фитнес клубы, бассейны

pics: 

Вариантов активного отдыха, который сочетал бы в себе еще и отдых на природе, великое множество: спортивные игры, спортивное ориентирование, прокат квадрациклов, прокат велосипедов, туристический поход. Еще одним не менее замечательным вариантом является сплав по реке на байдарках, или поход на байдарках.

Поход на байдарках

Выбрав для себя поход на байдарках, из одежды при себе нужно иметь следующее: накидку от дождя, ветровку, майки или футболки, головной убор с козырьком, теплый свитер, смену белья и носков, перчатки. Нужно учитывать, что поход будет зависеть от каждого члена группы, отправляющейся в поход, и в любом случае в день вы вряд ли сможете продвигаться вперед по маршруту около 6-7 часов.

pics: 

Поход, особенно пеший поход, – это вам и туризм, и активный отдых на природе. Так сказать, два в одном. Если поход длится более одного дня, это приобретает характер серьезного мероприятия, подойти к которому нужно со всей ответственностью. Это значит учесть все возможные невзгоды, взять то, что может понадобиться, и оставить то, без чего можно обойтись.

Идем в поход: самое необходимое

Итак, что вам может понадобиться в походе? Набор этих вещей не мал, и не велик. Сюда можно включить: компас, палатку, рюкзак, спальный мешок, котелок и подвес для котелка (если поход предстоит долгий), горелку (если таковая имеется), нож, набор самых необходимых медикаментов, средства для защиты от насекомых.

pics: 

Активный отдых – это просто замечательная возможность получить массу новых впечатлений и зарядиться энергией для новых свершений!

Один из видов такого отдыха - катание на квадроциклах. Если вы не хотите покупать эту замечательную машинку, то вы вполне можете взять мотовездеход напрокат.

Что нужно знать, если вы собираетесь воспользоваться такой услугой, как прокат квадроцикла?

Во-первых, что квадроциклы бывают как детские, так и взрослые. Это значит, что если в вашей компании есть дети, то не нужно выдумывать для них какое-то отдельное развлечение: начиная с трех лет, они могут разделить удовольствие катания с вами.