Физкультура, спорт, здоровье | Спортивные и тренажерные залы, фитнес клубы, бассейны

pics: 

Айкидо — одно из самых молодых боевых искусств, воплотившее в себе принципы и методы с многовековой историей.

Неверно считать айкидо просто системой боевых приемов и методов. В реальной схватке без ограничений с вероятным смертельным исходом главными становятся морально-психологические качества. Тогда физическая сила перестаёт решать исход поединка, и слабый человек вполне может справиться с силачом.

В айкидо главное внимание уделяют естественному состоянию тела и духа путем осознания себя частью Вселенной.

В переводе с японского «ай» означает «гармония». Задача айкидо — восстановить гармонию.

Муай-тай, тайский бокс или тайбо – это традиционное боевое искусство, в основе которого борьба с помощью локтей, рук, ног и коленей. В бою мастер муай-тай использует восемь точек контакта, в то время как в спортивных видах боевых искусств используются четыре точки (кулаки и ноги), а в западном боксе – всего лишь две (кулаки).

Муай-тай – это боевое искусство, преследующее определенную цель, по этой причине его зачастую называют брутальным. В базовой методике движение начинается снизу: сначала нападающий на длинной дистанции использует ноги (стопы, голени и колени), затем на короткой дистанции в ход идут руки. Для обездвиживания противника, как в защите, так и в нападении используются разные виды захватов.

Муай-тай является традиционным видом борьбы в Таиланде. Однако в западном мире это боевое искусство не столь популярно. Элементы тайбо применяют и преподают, в основном, в сочетании с другими стилями, частности, с западным боксом. И все же, замечено, что если случается мастеру муай-тай встретиться в поединке с борцом другой школы, здесь он выигрывает за счет использования техники работы локтем и коленом. К тому же в муай-тай задействовано все тело, совершающее определенные специфичные движения.

Однозначный ответ дать на этот вопрос довольно сложно. Так как капоэйра (по-бразильски – «капуэйра» (capoeira) – это и модное ныне направление фитнеса, и оригинальный танец с элементами борьбы, и экзотическое единоборство…

Как боевое искусство, капоэйра имеет афро-бразильское происхождение. В техническом плане, школа мастерства представляет собой систему ударов, бросков, захватов, подсечек, разных по сложности акробатических элементов. С точки зрения духовного самосовершенствования, несет в себе позитивную энергетику и свободу самовыражения.

В школе капоэйра позитивом наполнена вся атмосфера занятий. Тренировки проводятся под традиционную бразильскую музыку и современные ритмы. Капоэйра делает человека красивым, подтянутым и выносливым, дает возможность не только сбросить лишние килограммы, но и визуально омолаживает весь организм.

Как оригинальная система, капоэйра выходит далеко за рамки одного боевого искусства, игры или танца. Поэтому правы и те, кто считает ее средством самообороны, и те, кто видит в ней развлекательные элементы игры, и те, для кого жизнь – это танец…

Каждый в школе капоэйры найдет то, что ему по душе. Желающие постоять за себя научатся ударным движениям ногами, руками, локтями и коленями и даже головой из любого положения (лежа, сидя на полу и т.д.), освоят другие приемы самообороны, так что смогут реально противостоять противнику, владеющему другими видами единоборств.